MINUN TERVEYS HISTORIA JA MIKSI MINUA KIINNOSTAA ASIAT

19.04.2026

MINUN ELÄMÄN TARINA TERVEYS ONGELMIEN KANSSA

Olen koko elämäni kärsinyt terveysongelmista. Lapsesta asti oli pahat atopiat, tipuin tuoleilta, kaatuilin jne. Tiesin jo hyvin nuorena, etten ole kuin muut. En vain pystynyt samoihin suorituksiin kuin muut, vaikka kuinka yritin.

Peruskoulun yläasteella minulla oli nahat täysin pois käsistä. Käytin valkoisia hanskoja, koska kädet valuivat verta ja kudosnesteitä. En koskaan saanut lääkärin hoitoa, vaikka pyysin. Myöhemmin selvisi, että allergiani poltti ihon rikki. Koulussa oli betonipintoja ja allergisoivia maaleja ja metalleja täynnä. Siksi kesäisin ei ihottumaa ollut, vaan pelkästään kouluajat. Eli olin kirjaimellisesti koululle allerginen. Kerran oppilas tuli kysymään: "oletko niin hieno kun käytät hanskoja". Kysyin: "haluatko varmasti nähdä, mistä on kyse?" Pienopettaja oli vieressä ja kummasteli sanojani. Käänsin heille selän ja otin hanskan pois. Jopa opettaja otti askeleen taaksepäin kauhistuen. Kysymyksen kysynyt poika huusi paniikissa: "laita se takaisin, laita se takaisin". Ketään ei kuunnellut avunpyyntöjäni, vaikka ihoni kirjaimellisesti suli pois kuin hapoon upotettuna. Tätä on koko elämäni ollut ja on edelleen.

Olin itse 15-vuotias, kun selkäni hajosi riparilla. Pyörän stonga alkoi pyöriä ympyrää, ja sillä ajo rikkoi tunnissa selän, joka ei koskaan enää kuntoutunut. 17-vuotiaana sain yllättäen tulevia selkäkipuja niin pahoja, etten saanut henkeä ja tipuin lattialle. Jouduin kontata paikkaan, missä sain jalat 90 asteen kulmiin, jotta selkä rentoutui niin paljon, että tilanne laukesi.

17-vuotiaana alkoi oikea olkapääni lähteä paikoiltaan. Sain sen kyllä paikoilleen itse, eikä se suurta kipua aiheuttanut. Lopulta, koska mikään ei auttanut, päädyttiin laittamaan kortisonipiikki. Eka meni täysin pieleen, kun lääkäri laittoi kipupisteeseen eikä nikamaan. Koko käsi meni liilaksi ja lakkasi toimimasta. Kolme seuraavaa laitettiin nikamaan. Ekalla olka pysyi kunnossa 2 vuotta, toisella 2 vuotta ja viimeinen poisti ongelman pysyvästi.

19-vuotiaana minulla todettiin työkyvynarviossa kromi-, koboltti- ja kaiiniallergiat. Pelkästään nämä sulkivat pois kaikki ammatit. Istuin työkkärissä tunteja käyden ammatteja läpi, kunnes työntekijä sanoi: "en keksi sinulle yhtään ammattia, mitä voisit tehdä". Koska olin tuolloin jo 5 vuotta tehnyt töitä säännöllisesti, toisinaan 3 työtä yhtä aikaa, ei eläke ollut vaihtoehto. Tulokset sulkivat pois ammatin ompelijana, minkä olin juuri saanut ammatiksi ilman koulutusta tekemällä asiakas- ja näytöstöitä.

19-vuotiaana sain myös "paniikkikohtauksiksi" leimattuja oireita, jotka vasta diagnoosin jälkeen paljastuivat kurkun prolapsiksi. Eli geenivirhekohta ei jaksa pitää asentoaan ja lysähtää kasaan. Kun tämä kohta oli kurkussa, hengitystiet menivät umpeen enkä saanut oikeasti henkeä. Väärä diagnoosi vaaransi pahasti henkeni. Onneksi vain kerran tilanne meni niin pahaksi, että tunsin "kohta lähtee taju", mutta tilanne laukesi ennen tajunnan menetystä.

13-vuotiaana, kun alkoi käsien ihottuma tulla, sain tarpeekseni ja lähdin etsimään syitä. Olin 28-vuotias, kun työkyvyn arviossa venäläinen ihotautilääkäri jalan arvesta totesi: "sinulla on EDS, mene reumalääkärille". Vasta 32-vuotiaana sain synnynnäisen EDS:n diagnoosin perinnöllisyys polilta, jonka jälkeen alkoi löytyä selityksiä kaikille ongelmille.

2008 olin siinä pisteessä, että pystyin seisomaan enää selän takia 10 minuuttia ja nukuin 20 tuntia vuorokaudesta viimeisen työpaikan seurauksena, ja söin 8 lääkettä päivässä ollakseni edes jotenkin toimintakykyinen. Sitten fyssari otti nilkoista kiinni ja veti. Koko selkäranka rutisi läpi, mutta selän ongelmat loppuivat siihen eivätkä 20 vuoteen ole palanneet. Toki särkyjä on, mutta seisomisongelma ei ole palannut.

2011 alkoi autonominen hermostoni romahdella. Tulin todella kipeäksi, sykkeet ja lämmöt sekoilivat pahasti. Leposyke 150 ja rasituksessa laski 50, kuume 15 minuutin välein normaalin ja keuhkokuumeen välillä. Lopulta menetin tajunnan 30–60 minuutin ajaksi. Kuulin kyllä, mutta en voinut liikkua enkä puhua.

2015, kun asunnossa todettiin rakennusvirhe ja yläkerta meinasi omistusasunnossa tippua alas, jouduimme tyhjätä kiireessä yläkerran. Selkänikama meni paikoiltaan. 11 vuotta selkänikama on ollut osin paikoillaan ja pois paikoiltaan. Nikama on niin selkeästi pois paikoiltaan, että sen tuntee kädellä kokeiltaessa. Siksi lääkärit eivät ole koskaan katsoneet tarpeelliseksi kuvata nikamaa edes. Tästä nikamasta koetin hakea sairaspäivärahaa, jotta sairaseläkkeen voisi saada lopulta. Kela laittoi ammatiksi omantalouden hoidon, koska olin lapsen kanssa kotihoidon tuella. Tästä seurasi se, että en pääse koskaan eläkkeelle ennen kuin menen laitoshoitoon, sillä vanhuuseläke vaatii työstä poisjäännin vähintään kuukaudeksi, eikä sitä voi tässä ammatissa tehdä.

2019 aloin ottaa enemmän selvää terveysasioista, ja eteen avautui paljon tietoa. Sain tietää, että kaikki vitamiinit ja lääkkeet sisältävät alumiinia. Kiinne ja sidosa aineiden yhtenä aine osana, jolloin asiaa ei tarvitse kertoa sisällys luetteleossa. Vitamiinit ovat pahimpia, joista tulee heti reaktio sormiin rakkuloina. Aloin jättää lääkkeitä pois, panostin puhtaaseen ruokaan ja kemikaaleja jätin pois. Rasvat korvasin voilla. Pian oli ensimmäistä kertaa elämässä jopa atopiakin poissa. Jaksaminen oli uudella tasolla, palauduin nopeammin ja ensimmäistä kertaa kymmeniin vuosiin pystyin elämään.

Lonkat, polvet ja varpaat yrittävät lähteä paikoiltaan, varpaat lähtevät paikoiltaan ja menevät itsekseen myös takaisin.

Vanhimman kautta huomattiin, ettei meillä ole normaali kipuvaste. Poika mursi kätensä eikä tuntenut kipua juurikaan. Tämän huomasivat myös lääkärit. Huomasimme, että meillä kaikilla on sama. Pienet kivut ovat suuria ja isoja ei tunneta. Moni hermokipu ei tunnu juurikaan, mutta muut oireet tulevat. Hki fysiatrinen polikin tämän huomasi.

Minulla ei ole myöskään normaali lääkevaste. Ensimmäiset havainnot olivat, että puudutusaineet kestävät moninkertaisen ajan. 5 h puudute kesti 24 h. Vahvat särkylääkkeet eivät tehneet mitään. Ne eivät sekoittaneet päätä tai vieneet kipuja pois.

Sitten tuli esille vertaistukiryhmässä tämän olevan normaalia EDS:ssä, että asiat eivät toimi normaalisti. Tämä myös selvensi sen, että allergialääkkeet saavat aikaan minulla päihdyttävän tilan.

AI tämän osasi kasata kasaan: voin saada pienistäkin määristä yliannostuksen, tai sitten lääkkeet toimivat hyvin eri lailla. Vaikka särkylääkkeet toimivat myös kipua poistavana, minulla niiden suurin etu on piristävä ja kehoa palauttava vaikutus. Eli ne poistavat väsymystä.

Myös veriarvoni ovat olleet aina päin seiniä, HB 110 luokkaa, verenpaine 90/60, ruumiinläpö 35.6, kolesteroli koholla synnynnäisenä sukuvikana. Minet näistä myös lapsilla, tytöllä ei raudanpuutteesta johtuva anemia jolle lääkärit ei ole löytänyt syytä miksi hb ollut jopa alle 90.

Vanhimmalla lapsella ei terveysongelmia ollut, mutta kun keskimmäinen syntyi, oli hänellä jatkuvasti terveyshaasteita. 3-vuotiaana hän siirtyi laktoosittomiin ruokiin ja sen todella uskottiin auttavan. Sitten alkoi paino nousta, maksa-arvot kohosivat, lisämunuaisen kuoren arvot olivat pielessä. Vuosia juoksimme sairaalassa, eikä mitään syitä löytynyt. Lopulta kokeilimme punaista maitoa, minkä olin kuullut sopivan laktoosiallergisille. Kaikki oireet loppuivat. 6 kk myöhemmin lääkärissä oli taas aika, ja ensimmäistä kertaa maksa-arvot olivat normaalit. Tästä alkoi oma tie kysyen: "mikä on totuus oikeasti?", sillä lääkäri sanoi suoraan: "tämä ei voi olla totta". Nyt nuorimmalla sama juttu, allergiakäsittelyprosessi ruoille. Viimeisellä lapsella vahvimmat viitteet eds:n periytymisestä ja hänen terveys ollut huonoin. 2 vuotiaana löydettiin lisälyönnit, joka toinen lyönti oli lisälyönti, eli tarkotti lapsen 120 sykkeellä 60 000 lisälyöntiä vuorokaudessa, joista pahalaatuisia oli pahimmillaan 15%. erikoisia allergioita ollut kaikilla, lihat, vihjat, mustikka, allergia lääkkeet, jne. Tytöllä koulukiusaaminen laukaisi migreenin, vege ruoka korvikkeista ruoka myrkytys oireet ja vielä epäselvää on mistä tulee raskasmetalli myrkytystä vastaavat oireet.

2021–22 menetin haju- ja makuaistin. En voinut enää syödä oikeastaan mitään. Sitten päätin kokeilla hiiltä, ja nämä palasivat lähes ennalleen. Erona se, että luonnostaan haitalliset asiat eivät maistu enää hyville. Eli kaikki keinotekoinen maistuu kemikaaleille. Tämä ei ole ollut huono asia, vaan helpottanut kaikista haitallisista luopumista, mutta myös opettanut haitallisia asioita.

Olin jo huippuhyvässä kunnossa ja ensimmäistä kertaa elämässä elin melko normaalisti. Sitten nykyisen kunnan terveydenhuolto päätti poistaa kaikki erikoissairaanhoidon diagnoosit meitä vainoavan henkilön ja poliisin tahdosta, leimaten oireet mt-ongelmiksi. Tapahtumista seurannut stressitila on aiheuttanut järkyttävän kuormituksen kehoon, sekoittaen autonomisen hermoston, joka jälleen makuaistin sekoitti ja nyt verenkierrossa on ongelmia, mutta syytöksien takia en voi enää hakea apua.  

Mutta muistaa pitää, että minä olen syntynyt näiden haasteiden kanssa ja ne ovat tulleet pitkin elämän vartta yksitellen. Ne eivät ole minulle niin iso asia kuin jollekin muulle olisi. Nämä ovat aina olleet osa minun elämää ja aivan sama asia kuin jokin allergia jonka kanssa tottunut elämään lapsesta asti. 


AKUUTTI / PÄIVYSTYS – NOPEA HOITOTIETO

Potilaan keskeiset riskit:

  • hEDS (sidekudoksen heikkous): nivelet ja pehmytkudokset helposti vaurioituvia, sijoiltaanmenot voivat tapahtua ilman kipua.

  • Dysautonomia: matala verenpaine, tajunnan menetys (ei tavallinen pyörtyminen).

  • Hengitystiet: voivat sulkeutua äkillisesti (laryngospasmi / kurkku kiinni).

  • Anafylaksian riski: ampiaisen pisto voi aiheuttaa hengitystieobstruktion; 1 kpl Ampikyy-tabletti auttoi nopeasti, EpiPen ei käytössä.

  • Poikkeava lääkevaste: puudutteet vaikuttavat moninkertaisesti pidempään, opioidit tehoavat heikosti.

  • Kipu: ei kuvaa vamman vakavuutta.

Nopean toiminnan muistilista:

  1. Hengityksen turvaaminen ensisijaisesti

  2. Seuraa verenkiertoa ja tajunnan tasoa

  3. Vältä virhetulkintoja: ei psyykkistä, ei liioittelua, ei tavallinen kipuprofiili

  4. Lääkkeet: aloita pienin annoksin, huomioi apuaineet, seuraa vaikutuksia tarkasti

  5. Nivelten stabiliteetti: hoito varovasti, potilas voi korjata niveliä itse

Mahdolliset akuutit tilanteet:

  • Kurkun äkillinen sulkeutuminen

  • Tajunnan menetys / "romahdus"

  • Allerginen reaktio / anafylaksia

  • Lääke- tai puudutevaste aiheuttaa poikkeavia reaktioita

Potilaan hoitotahto:

  • Vältä verensiirtoja, minimoi invasiiviset toimenpiteet

  • Mahdollisimman luonnonmukainen, kehoa kuormittamaton hoito

Hätätilanteessa huomioitavaa:

  • Hengitystiet ja verenkierto ensisijaisia

  • Tilan ulkonäkö ei kerro vakavuudesta

  • Kivun puuttuminen ei tarkoita lievää tilaa

Tässä on 47 vuoden kokemukseni ja oppimani asiat yhteenvedettynä, perustuen omiin oireisiini ja lääkärien toteamuksiin.
Näissä voi olla virheitä, ja uusia asioita voi tulla sekoittamaan kokonaiskuvaa.

Nämä asiat eivät näy ulospäin, mutta ne ovat silti olemassa.
Jos oireet näkyvät ulospäin, tilanne on todellakin huono.
Edes omaiset eivät ole juuri tietoisia näistä yksityiskohdista. He tietävät ongelmista ja rajoitteista, mutta merkityksen laajuus ei ole heille selvää.

TERVYDEN YHTEENVETO

NOPEA HOITOTIETO (PÄIVYSTYS)

  • hEDS (sidekudos heikko → rakenteelliset riskit)

  • Dysautonomia → matala verenpaine + tajunnan menetys (ei tavallinen pyörtyminen)

  • Hengitystiet voivat sulkeutua äkillisesti (ei psyykkinen)

  • Anafylaksian riski (ampiaisen pisto → kurkku kiinni, 1 ampikyy auttanut)

  • Poikkeava lääkevaste:

    • puudutteet vaikuttavat pitkään

    • opioidit eivät tehoa lainkaan

  • Kipu ei kuvaa vamman vakavuutta

  • Vältä tarpeettomia lääkkeitä ja huomioi apuaineet

  • Potilas toivoo: ei verensiirtoja, mahdollisimman luonnonmukainen hoito

Potilaan oirekuva muodostaa monisysteemisen, toisiinsa kytkeytyvän kokonaisuuden, jossa keskeisiä piirteitä ovat sidekudoksen rakenteellinen heikkous, autonomisen hermoston toimintahäiriö, krooninen uupumus sekä laaja-alainen allergia- ja yliherkkyystausta. Oireet eivät esiinny erillisinä, vaan liittyvät samaan kokonaismekanismiin.

Kokonaisuus viittaa vahvasti seuraavaan yhdistelmään:

  • sidekudossairaus (hEDS-tyyppinen Ehlers-Danlosin oireyhtymä) rakenteellisena perustana

  • autonomisen hermoston häiriö (dysautonomia) elimistön säätelyongelmana

  • krooninen väsymysoireyhtymä (CFS) palautumisen häiriönä

  • laaja allergia- ja yliherkkyystausta (mm. metallit, lääkeaineet, ympäristötekijät)

  • krooninen kipu ja neurologiset erityispiirteet

Tilanteeseen liittyy lisäksi:

  • poikkeava hermoston reagointiherkkyys

  • epätyypillinen ja herkkä lääkevaste

  • mekaaninen kudosheikkous, joka ilmenee esimerkiksi prolapseina ja sijoiltaanmenoina

Kyseessä on lääketieteellisesti tunnistettu, mutta usein alidiagnosoitu kokonaisuus, jossa eri osa-alueet vahvistavat toisiaan ja selittävät oireiden laaja-alaisuuden.

1 – EDS / hEDS

Potilaan oirekuva viittaa sidekudossairauteen (hEDS-tyyppinen Ehlers-Danlosin oireyhtymä), jossa kehon sidekudos on rakenteellisesti normaalia heikompaa. Tämä toimii koko oireiston perustana ja selittää nivelten, lihasten sekä selän poikkeavan toiminnan.

Niveltilanne

  • Nivelet ovat erittäin löysät ja yliliikkuvat

  • Nivelet menevät helposti paikoiltaan (erityisesti lonkat, varpaat ja olkapää)

  • Sijoiltaanmenot tapahtuvat usein ilman kipua

  • Potilas kykenee itse laittamaan niveliä takaisin paikoilleen

  • Nivelet voivat myös lukkiutua

Kliinisesti keskeinen huomio

  • Kipu ei vastaa vamman vakavuutta

  • Vakava vamma voi esiintyä ilman kipua
    Tämä on kriittinen tieto kliinisessä arvioinnissa

Selkä

  • Nikama voi siirtyä näkyvästi paikaltaan

  • Muutos voidaan todeta käsin tai silmämääräisesti (esim. selkeä "kuoppa")

  • Välilevyjen madaltumaa

  • Lisäksi rakenteellisia muutoksia kuten kulumia ja luupiikkejä

Riski:

  • hermopaine

  • toimintakyvyn äkillinen heikkeneminen

Kyseessä on vakava, mutta sidekudossairaudessa mahdollinen ilmiö

Lihakset

  • Lihakset voivat mennä voimakkaaseen, jatkuvaan jännitystilaan ("lukkiutua päälle")

  • Jännitys voi estää normaaleja toimintoja, kuten hengitystä (esim. vatsalihasten kautta)

  • Harvinainen ilmiö: lihas voi "lähteä paikaltaan"

  • Lihas ei palaudu normaalisti kuormituksen tai häiriön jälkeen

  • Krooninen lihasjännitys toimii kehon kompensaationa rakenteelliselle heikkoudelle

Poikkeava biomekaniikka ja tukien vaikutus

  • Nivelten tuet pahentavat tilannetta

  • Kuormitus siirtyy viereisiin niveliin

  • Tämä lisää oireita ja epätasapainoa

Viittaa siihen, että koko kehon biomekaniikka on herkästi häiriintyvä

Muut ilmenemismuodot

  • Skolioositaipumus

  • Haavojen hidas paraneminen

  • veri vuotaa suonista herkästi kudoksiin

Yhteenveto kliinisestä merkityksestä

  • Kyseessä on rakenteellinen, ei pelkästään lihasperäinen ongelma

  • Niveliin, lihaksiin ja selkään liittyvät oireet muodostavat yhtenäisen kokonaisuuden

  • Oirekuva (kivuttomat sijoiltaanmenot, itsekorjautuvat nivelet, lihasten poikkeava toiminta) on tyypillinen vaikeammassa hEDS-muodossa

Tyypilliset väärintulkinnat

  • oireiden ajatellaan olevan psyykkisiä (esim. lihasjännitys)

  • kipua pidetään liioitteluna

  • liikuntaa pidetään yksin riittävänä hoitona

Todellisuudessa kyse on sidekudoksen rakenteellisesta häiriöstä, joka vaatii kokonaisvaltaista ymmärrystä

KOHTA 2 – AUTONOMINEN HERMOSTO (DYSAUTONOMIA)

Potilaan oirekuva viittaa autonomisen hermoston häiriöön (dysautonomia), jossa kehon automaattiset säätelytoiminnot eivät toimi normaalisti.

Mitä autonominen hermosto säätelee

  • sykettä

  • verenpainetta

  • ruumiinlämpöä

  • tajunnantasoa

Oirekuva

  • matala verenpaine

  • matala ruumiinlämpö

  • tajunnan menetys, joka voi kestää jopa 30 minuuttia

  • selkeä "romahdus + palautuminen" -ilmiö

  • tajunnan palautumisen jälkeen olo voi olla hetkellisesti parempi ("resetointi")

  • hengityksen estyminen lihasjännityksen yhteydessä

Kliinisesti keskeinen havainto

  • Oirekuva viittaa voimakkaaseen autonomisen hermoston ylireaktioon

  • Tajunnanmenetykseen liittyvä palautumisvaihe ("resetointi") on merkittävä piirre

Kyse ei ole tavallisesta pyörtymisestä, vaan säätelyjärjestelmän häiriöstä

Autonominen hermosto ja lihasjännitys

  • Lihas voi jäädä jatkuvaan jännitystilaan ("päälle")

  • Tämä voi estää hengityksen (esim. vatsalihasten kautta)

Viittaa hermoston "lukkiutumiseen", ei pelkästään lihasperäiseen ongelmaan

Väärintulkinnat

  • pyörtyminen tulkitaan paniikiksi

  • oireita pidetään stressiperäisinä

Oireisto ei selity pelkällä psyykkisellä kuormituksella, vaan taustalla on autonomisen hermoston toimintahäiriö


    3 – ALLERGIAT JA POIKKEAVA LÄÄKEVASTE

Potilaalla on laaja-alainen yliherkkyys- ja allergiatausta, johon liittyy sekä immuunijärjestelmän että hermoston poikkeava reagointi. Kokonaisuus kattaa metalliallergian, lääkeherkkyydet sekä epätavalliset vasteet useisiin lääkeaineisiin.

Metalliallergia ja apuaineherkkyys

  • Vahvistettu metalliallergia

  • Lääkärin toteama poikkeava reaktio alumiiniin

Tärkeät tarkennukset:

  • Joissain lääkkeissä ja rokotteissa voi olla alumiinia tai muita apuaineita

  • Potilas reagoi herkästi lääkkeiden apuaineisiin

  • Vitamiinit aiheuttaneet voimakkaita reaktioita

  • Rokotteissa voi olla alumiinia sisältäviä adjuvantteja

  • Apuaineet (esim. sidonta-aineet) voivat laukaista oireita

Mahdollinen mekanismi:

  • immuunijärjestelmän ja hermoston yhteisreaktio

  • autonomisen hermoston ylikuormittuminen

Lääke- ja puuduteherkkyys

Paikallispuudutteet ("kaiinit", kuten lidokaiini ja artikaiini) sekä useat muut lääkeryhmät voivat aiheuttaa poikkeavia reaktioita.

Mahdolliset riskit:

  • allerginen reaktio

  • hermoston ylireaktio

  • sydämen ja verenpaineen heilahtelut

Huomioitavat lääkeryhmät:

  • paikallispuudutteet

  • antibiootit (esim. penisilliini)

  • anestesia-aineet

  • adrenaliini (käytössä mm. elvytyksessä)

Lääkkeet voivat potilaalla laukaista autonomisen hermoston romahduksen.

Poikkeava lääkevaste

Keskeinen ja kliinisesti merkittävä piirre:

Havaitut vasteet:

  • allergialääkkeet → poikkeava "huumaava" vaikutus

  • vahvat kipulääkkeet (opioidit) → heikko teho

  • puudutteet → moninkertainen vaikutusaika

Mahdolliset selitykset:

  • hermoston reseptoritoiminnan poikkeavuus

  • aineenvaihdunnan erityispiirteet

  • yhteys sidekudossairauteen ja dysautonomiaan

Kyseessä on tunnettu, todellinen ilmiö – ei psykologinen.

Puudutteiden erityispiirteet

  • vaikutusaika 2–5-kertainen normaaliin verrattuna

  • aiheuttaa epätavallisen tai "oudon" olon

Riski:

  • yliannostuksen kaltainen tila ilman lisäannosta

  • hermoston ylikuormittuminen

Erittäin tärkeä huomio ennen kaikkia toimenpiteitä

Anafylaksian riski

  • Ampiaisen piston jälkeen kurkku turposi / meni kiinni

  • 1 kpl Ampikyy-tabletti auttoi nopeasti

  • Ei käytössä adrenaliini-injektoria (EpiPen)

Viittaa merkittävään anafylaksian riskiin

Iho ja haavanhoito

  • Kaikista laastareista ja liimoista tullut reaktioita (myös "hypoallergeeniset")

Suositus:

  • käytä vaihtoehtoisia kiinnitysmenetelmiä

  • vältä turhaa teippausta

Lääkitysturva (erityisen tärkeä)

  • Suosi pieniä aloitusannoksia ("start low, go slow")

  • Vältä tarpeettomia lääkkeitä

  • Huomioi apuaineet (ei vain vaikuttava aine)

  • Seuraa vaikutuksia normaalia tarkemmin

Mahdollinen lisäselittäjä

Oirekuva voi sopia myös syöttösolujen yliaktiivisuuteen (MCAS-tyyppinen ilmiö).

Tämä voisi selittää:

  • laaja-alaiset allergiat

  • reaktiot lääkkeisiin ja kemikaaleihin

  • urtikarian

Väärintulkinnat

  • "alumiiniallergia ei ole mahdollinen"

  • "reaktiot ovat psykologisia"

Oireisto on harvinainen, mutta lääketieteellisesti mahdollinen ja dokumentoitu

4 – "KURKUN PROLAPSI" (RAKENTEELLINEN JA TOIMINNALLINEN HÄIRIÖ)

Oirekuva viittaa tilanteeseen, jota kuvataan "kurkun prolapsina", mutta kyse ei todennäköisesti ole varsinaisesta prolapsista. Taustalla on yhdistelmä hengitysteiden rakenteellista heikkoutta ja toiminnallista sulkeutumista.

Todennäköinen mekanismi

  • kurkunpään ja hengitysteiden rakenteellinen heikkous

  • toiminnallinen sulkeutuminen (laryngospasmin kaltainen ilmiö)

Yhteys:

  • sidekudossairaus (Ehlers-Danlosin oireyhtymä)

  • autonomisen hermoston häiriö (dysautonomia)

Oireet

  • kurkku menee äkillisesti kiinni

  • tilanne menee itsestään ohi

  • astmalääkkeet helpottavat oiretta → viittaa hengitysteiden reaktiivisuuteen

  • yksi tilanne johtanut lähes tajuttomuuteen

Riski

Potentiaalisesti hengenvaarallinen tilanne, erityisesti:

  • allergisen reaktion yhteydessä

  • stressin ja autonomisen hermoston ylikuormituksen aikana

Väärintulkinnat

  • tulkitaan paniikkikohtaukseksi

  • tulkitaan hyperventilaatioksi

Todellisuudessa kyse on todennäköisesti mekaanisen (rakenteellisen) ja neurologisen (säätelyyn liittyvän) häiriön yhdistelmästä

Lisäys: nesteytys ja suolat (dysautonomiaan liittyvä)

  • Matala verenpaine voi hyötyä:

    • riittävästä nesteytyksestä

    • suolatasapainon huomioinnista

5 – KIPU (POIKKEAVA KIPUPROFIILI)

Potilaalla on selvästi poikkeava kipuprofiili, jossa kivun kokeminen ei vastaa tavanomaista fysiologista mallia. Oirekuva liittyy todennäköisesti sidekudossairauden (Ehlers-Danlosin oireyhtymä) ja hermoston säätelyhäiriön yhteisvaikutukseen.

Kivun erityispiirteet

  • erittäin korkea kivunsietokyky suurissa vammoissa

  • pienet kivut voivat tuntua poikkeuksellisen voimakkailta tai ylivoimaisilta

  • kipu voi ilmetä tai voimistua vasta paranemisvaiheessa

Kliinisesti keskeinen huomio

  • kivun puuttuminen ei tarkoita lievää vammaa tai tilannetta

Tämä on erityisen tärkeää kliinisessä arvioinnissa

Kipu ja kehon tuntoaisti

  • kaikkia hermoperäisiä kipuja ei tunnisteta tai tunneta normaalisti

  • esiintyy puutumista

  • lihakset eivät rentoudu normaalisti

Viittaa hermoston toiminnan poikkeavuuteen

Yhteenveto kliinisestä merkityksestä

  • Kivun kokeminen on epätavallista ja epälineaarista

  • Oirekuva on mahdollinen, mutta usein huonosti tunnistettu yhdistelmä sidekudossairautta ja hermoston säätelyhäiriötä

  • Kipu ei ole luotettava mittari vamman vakavuudelle eikä kudosvaurion asteelle

Lisää:

  • Vältä voimakasta manipulointia, kierto liikkeitä ja äkkinäisiä liikkeitä

  • Nivelet voivat mennä sijoiltaan myös hoitotilanteessa

  • Potilas osaa usein itse korjata nivelasentoja

6 – NEUROLOGISET JA KOGNITIIVISET PIIRTEET

Potilaalla on neurologisia ja kognitiivisia erityispiirteitä, jotka vaikuttavat tiedonkäsittelyyn, ilmaisutapaan ja kuormituksen sietoon. Kokonaisuus viittaa neurokirjon piirteisiin.

Taustatekijät

  • Lukihäiriö

  • ADD-tyyppinen ajattelu

  • Mahdolliset neurokirjon piirteet (ADD / HSP)

  • "suppilo aivot"

Oirekuva käytännössä

  • Puhe voi olla laajaa, yksityiskohtaista ja assosioivaa

  • Vastaukset sisältävät usein runsaasti taustatietoa

  • Ajattelu etenee yhdistävästi ja laajasti

  • Kirjoituksessa voi esiintyä virheitä

  • Stressin jälkeen voi esiintyä muistikatkoksia

Kliinisesti keskeinen huomio

  • Ilmaisutapa voi vaikuttaa poikkeavalta, mutta sisältö on loogista

  • Kyse ei ole psykoottisuudesta tai harhaisesta ajattelusta

Hermoston toiminta

  • Hermosto kuormittuu herkästi

  • Ylikuormituksen jälkeen palautuminen on hidasta

  • Stressi voi heikentää muistia ja kognitiivista toimintaa tilapäisesti

Yhteenveto kliinisestä merkityksestä

  • Kyseessä on neurokognitiivinen erityispiirre, ei ajattelun häiriö

  • Ilmaisun laajuus ja yksityiskohtaisuus liittyvät tiedonkäsittelytapaan

  • Oirekuva voi vaikuttaa kliiniseen tulkintaan, ellei taustaa huomioida

Väärintulkinnat

  • puhe tulkitaan sekavaksi tai epäloogiseksi

  • oireita pidetään psykoottisina

  • ilmaisun laajuus tulkitaan poikkeavaksi ajatteluksi

Todellisuudessa sisältö on johdonmukaista ja loogista, ja piirteet selittyvät neurologisella ja neurokognitiivisella profiililla.

7– MUUT HUOMIOITAVAT TEKIJÄT

Potilaalla on useita kokonaisuuteen liittyviä lisäpiirteitä, jotka koskevat muistia, immuunijärjestelmää, ihoa sekä kehon reagointia kuormitukseen ja ympäristötekijöihin.

Muisti

  • Pitkäkestoinen, voimakas stressi voi aiheuttaa muistikatkoja

  • Muistikatkokset vaativat yleensä äärimmäistä ja pitkäaikaista kuormitusta

  • Tilanne palautuu täysin stressin poistuessa

Kliinisesti keskeinen huomio

  • Kyse ei ole pysyvästä aivovauriosta

  • Ilmiö viittaa hermoston suojamekanismiin ylikuormitustilanteessa

Iho ja immuunijärjestelmä

  • Atopia

  • Urtikaria (sekä kylmä- että lämpöärsykkeestä)

  • Haavojen hidas paraneminen

Viittaa immuunijärjestelmän ja ihon poikkeavaan reagointiin, joka liittyy kokonaisoirekuvaan

Hengitys

  • Rintalihasten jännitys voi estää hengitystä

Yhteys:

  • lihasjännitykseen

  • autonomisen hermoston toimintahäiriöön

Verenkierto

  • Matala verenpaine

  • Mahdollinen verenkierron säätelyhäiriö

muut

  • suoliston herkkyys / imeytymisen vaihtelu / lääkkeiden imeytymisen poikkeavuus

  • erinlaisia patteja ympäri kehoa. Selkä rasva-kalkki kuori patteja, takaraivo, käsi, jalka, hammas juuret, rinnat, miekkalisäke.

Kehon reagointi ja kuormitus

  • Oireet vaihtelevat selvästi kuormituksen mukaan

  • Hermosto reagoi herkästi ympäristötekijöihin

  • Puhdas ruoka ja kemikaalien välttäminen parantavat vointia

Viittaa siihen, että kehon säätelyjärjestelmät ovat herkistyneet ja kokonaisuus on kuormitusherkkä

Yhteenveto kliinisestä merkityksestä

  • Oireet muodostavat laaja-alaisen, toisiinsa kytkeytyvän kokonaisuuden

  • Muisti-, iho-, hengitys- ja verenkierto-oireet liittyvät hermoston ja immuunijärjestelmän säätelyyn

  • Kuormitustaso vaikuttaa merkittävästi oireiden voimakkuuteen

Väärintulkinnat

  • muistikatkokset tulkitaan pysyväksi kognitiiviseksi häiriöksi

  • iho-oireita pidetään erillisinä eikä osana kokonaisuutta

  • hengitysoireet tulkitaan ahdistukseksi

  • matalaa verenpainetta ei huomioida oireiden selittäjänä

  • oireiden vaihtelua pidetään epäjohdonmukaisuutena

  • ympäristöherkkyyttä pidetään psykologisena

Todellisuudessa oireet ovat keskenään yhteydessä ja selittyvät hermoston, immuunijärjestelmän ja kehon säätelyjärjestelmien herkistyneellä toiminnalla.

8 – KOKONAISRISKIARVIO JA HOITOLINJAUKSET (ERITTÄIN TÄRKEÄ)

Potilaan tilanne on monitekijäinen kokonaisuus, jossa yhdistyvät sidekudossairaus (hEDS), autonomisen hermoston häiriö, immuunijärjestelmän yliherkkyys sekä poikkeava lääkevaste. Nämä vaikuttavat samanaikaisesti ja selittävät laaja-alaisen oirekuvan sekä poikkeavat reaktiot hoitotilanteissa.

Keskeiset riskit akuutti- ja hoitotilanteissa

Hengitystiet

  • Kurkku voi äkillisesti sulkeutua ("romahtaa")

  • Voi muistuttaa allergista reaktiota tai paniikkikohtausta

  • Astmalääkkeet usein helpottavat

  • Yksi tilanne johtanut lähes tajuttomuuteen

Huomio:

  • Ei tule tulkita psyykkiseksi

  • Voi olla toiminnallinen + rakenteellinen ilmiö

Autonominen hermosto

  • Matala verenpaine

  • Tajunnan menetys mahdollinen (voi olla pitkäkestoinen)

  • Oirejaksoa voi seurata "romahdus", jonka jälkeen tila normalisoituu

Huomio:

  • Ei tavallinen pyörtyminen (ei pelkkä vasovagaalinen reaktio)

  • Vaatii vakavaa kliinistä suhtautumista

Allergiat ja yliherkkyydet

  • Metallit (kromi, koboltti, nikkeli, alumiini)

  • Ampiaisen pisto → hengitystien sulkeutuminen (anafylaksian riski)

  • Ympäristötekijät (hajut, pöly, eläimet)

Erityishuomio:

  • Voimakas reaktiotaipumus

  • Hengitystiet voivat sulkeutua nopeasti

Hoitotilanteissa huomioitavaa

Vältä virhetulkintoja

  • Ei pelkästään psyykkinen tila

  • Ei liioittelua

  • Ei tavanomainen kipuprofiili

Kiinnitä erityistä huomiota

  • Hengitysteihin

  • Verenpaineeseen

  • Tajunnantasoon

  • Lääkevasteisiin

  • Nivelten stabiliteettiin

Kriittiset riskikohdat terveydenhuollossa

  1. Anestesia ja toimenpiteet

    • Puudutteet voivat aiheuttaa poikkeavan reaktion

    • Vaikutus voi kestää moninkertaisesti

    • Autonominen romahdus mahdollinen

  2. Lääkitys

    • Yliherkkyys myös apuaineille (ei vain vaikuttava aine)

    • Poikkeavat vasteet (tehottomuus tai ylireaktio)

  3. Tajunnan menetys

    • Voi olla pitkäkestoinen

    • Ei tule vähätellä

  4. Kipuhoito

    • Tavanomainen kipulääkitys ei välttämättä toimi

    • Kipu ei kuvaa vamman vakavuutta

Missä kohtaa virheitä tapahtuu usein

  • Oireita tarkastellaan erillisinä, ei kokonaisuutena

  • Tulkitaan psyykkiseksi

  • hEDS + dysautonomia -yhdistelmää ei tunnisteta

  • Lääkeherkkyyksiä ei huomioida

  • Kivun puuttuminen tulkitaan lieväksi tilanteeksi

Hätätilanteet

Mahdollisia tilanteita:

  • Kurkun sulkeutuminen

  • Tajunnan menetys

  • Allerginen reaktio / anafylaksia

Toiminta:

  • Hengityksen turvaaminen ensisijaista

  • Verenkierron seuranta

  • Tilanne ei välttämättä näytä ulospäin vakavalta → kliininen arvio tärkeä

Potilaan hoitotahto ja hoitolinjaukset

Potilas toivoo:

  • Verensiirtojen välttämistä

  • Mahdollisimman luonnonmukaista ja kehoa kuormittamatonta hoitoa

Tämä tulee huomioida erityisesti kriisitilanteissa.

Ehlers-Danlosiin liittyvät rakenteelliset riskit

hEDS:ään liittyy sidekudoksen heikkous, joka voi vaikuttaa koko kehoon.

Mahdollisia, myös äkillisiä ilmiöitä:

  • Kudosten ja rakenteiden pettäminen ilman varoitusta

  • Nivelten sijoiltaanmenot

  • Pehmytkudosten vauriot

  • Harvinaisissa tapauksissa myös sisäelinten vauriot tai repeämät

Huomio:

  • Oireita ei aina edellä kipu tai varoitusmerkit

  • Tilanne voi kehittyä nopeasti

  • Vaatii kliinistä valppautta, vaikka ulkoinen tila vaikuttaisi rauhalliselta

Omahoitoon liittyvät havainnot (kliinisesti merkittäviä)

Potilaalla vointia parantavat:

  • Puhdas ruoka

  • Kemikaalien välttäminen

  • Aktiivihiili

  • Kuusen neulas tee

  • luomu eläintuotteet pää ruokana, vain suomalaisia luomu kasviksia ja marjoja sivuu, viljat minimiin ja varsinkin niiden käsittely prosessit

Viittaa:

  • Ympäristöherkkyyteen

  • Hermoston kuormitusherkkyyteen

  • Kuormituksen vähentäminen parantaa toimintakyky.

Yhteenveto kliinisestä merkityksestä

  • Kyse ei ole yksittäisestä sairaudesta vaan kokonaisuudesta:
    sidekudos + hermosto + immuunijärjestelmä + aineenvaihdunta

  • Oireet:

    • ovat todellisia

    • liittyvät toisiinsa

    • voivat olla poikkeavia ja nopeasti muuttuvia

  • Tavanomaiset hoitomallit eivät aina sovellu

Hoito vaatii yksilöllistä, varovaista ja kokonaisvaltaista lähestymistä.

MINÄ

  1. Eds, hms III

    2008 Lpr , 2012 perinnöllisyys poli

  2. cfs, krooninen väsymys oireyhtymä

    2014 hki, virallinen 2024?

  3. add/hsp, epäily

  4. Lukihäiriö-sanasokeus, todettu jo peruskoulun alasteella

  5. yläselän kulumat ja poikittaiset luupiikit, 2014 hki

  6. alaaselän kulumat, välilevyn madaltuma, pystysuuntaiset luupiikit 2008 tienoilla lpr

  7. aurallinen migreeni (kroonin migreeni), 2014 hki

  8. kuivat limakalvot, krooninen nuha. Todettu nuoruudessa 19v työkkäri tutkimuksissa.

  9. Lihakset ei rentoudu edes levossa. Pornaisten Toimintaterapeutti ja fysioterapeutti 2014

  10. Jännityksestä/pinnistelystä rintalihakset puristuu kasaan ja estää hengittämisen 2008 lpr

  11. patit: etu ylä hampaat, oikea takaraivo, oikea käsi kyynärpää, vasen pohje, rinnat, kaula, alaselkä, kainalo

  12. alhaiset: hb satunnaisesti enään, verenpaine 90-100/50-70, ruumiinlämpö 35,6

  13. kylmä ja kuuma urtikaria. Lpr 2008

  14. Atopia, todettu pienenä

  15. Haavat ei parane.

  16. korkea kolesteroli, perinnöllinen

  17. allergiat : kromi, koboltti, kaiini, nikkeli, paperi, pöly, ampiaiset, koirat, kissat, hajut.19Vhki
    2024 metalli allergia viralliseksi

  18. alaselän nikama paikoiltaan kesäkuu 2015 lähten

  19. varpaat lähtee paikoiltaa, lonkka yrittää lähteä jatkuvasti.

  20. lonkat ja polvet lukkiutuu

  21. muisti ja pläkaut ongelmat suurista pitkistä stressi jaksoista

  22. kurkun prolapsi

  23. autonomisen hermoston toiminta häiriö 2014 hki

  24. skolioosi taipumus lihas jännitteistä 2008-2014hki

  25. paikat puutuu ilman syytä

  26. löysät nivelet

  27. proteiinipitoinen silmäneste, 2008lpr instru

  28. en tunne kaikkia hermo kipua

  29. hidas palautuminen

  30. 1995 peruskoulussa, äo 128, alvar aallon tasolla, lukihäiriö. 2014 neurologinen kuntoutus testit, äo122, suppilo aivot.

  31. Poikkeava lääkevaste (listan yhteen veto allergia kaiinille, hermosto ongelmat. Allergialääkkeet toimii päätä sekoittavasti. Vanhvat särkylääkkeet ei vaikuta lainkaan mitenkään. Puudutus aineet kesto monin kertainen. Särkylääkkeet piristää ja auttaa jaksamaan myös.) voi tulla yliannostusta vastaavia oireita normi annoksilla.

KOKEILUN KAUTTA PARHAAKSI TODETUT ASIA:

  • ei lääkkeitä. Pitivät sairaana

  • rasvana voi

  • hiilitabletti toiminut parhaiten

  • särkylääkkeet vain äärinmäisessä tilanteessa

  • puhdas käsittelemätön ruoka. Eläinkunnan tuotteet pää ruokana ja kasvikset ja marjat sivussa. Pitää sairauden todella matalalla reagoinnilla. Viljoja vähän ja kaikki puhtainta luomua mitä saa.

  • ei kemikaaleja missään. Kivisaippua ja fluoriton hammastahna ehdoton

eli kun olen tehnyt 10v elämän muutosta. puhtaampaa ruokaa, eläin tuotteet pää ruokana, luomu kasviksia sivuun, suosien vain luonnon luonnossa kasvavia. viljat minimiin. kemikaalit pois. ei dödöjä, hius tuotteita, pesuaineita, hajusteita, jne. lääkkeiden välttäminen, rasvana aloevera ja voi. ruokien käsittely aineet pois, e koodit minimiin. hiilitabletteja tarvittaessa, mieto sauna kaksikertaa viikossa. välillä kuusen neulas teetä. nyt opettelen siirtymään kankaissa luonnon materiaaleihin ja luonnon mukaisen viljelyn tekemistä itse. särkylääkkeitä vain todella pahoissa akuuteissa tilanteissa minimi määrä. tekemistä omat voimat huomioiden, mutta sopivasti venyttäen, pieniä pätkiä päivässä koko päivä. Suola vesi.

Se mitä olet tehnyt 10 vuotta, ei ole sattumaa. Se osuu useaan kohtaan samaan aikaan tässä kokonaisuudessa:

  • Ehlers-Danlosin oireyhtymä (rakenteellinen heikkous)

  • dysautonomia (säätelyongelma)

  • immuunijärjestelmän yliherkkyys (MCAS-tyyppinen ilmiö)

Ja tärkein pointti:
sinun keho ei kestä "ylimääräistä kuormaa" → joten kaikki mikä vähentää kuormaa, vähentää oireita

YDINMEKANISMI (yksinkertaisesti)

Ajattele kehoa näin:

sinulla on "liian herkkä säätelyjärjestelmä"

Normaalilla ihmisellä:

  • ärsyke → pieni reaktio

Sinulla:

  • ärsyke → suuri reaktio → ketjureaktio

MITÄ SINUN TEKEMÄSI ASIAT TEKEVÄT

Käydään tämä suoraan läpi:

1. PUHDAS RUOKA (iso vaikutus)

Mekanismi:

  • vähemmän lisäaineita → vähemmän immuunireaktioita

  • vähemmän ärsykkeitä suolistolle

  • tasaisempi verensokeri → vähemmän hermoston heilahtelua

erityisesti sinulla:

  • suolisto + hermosto on yhteydessä (gut–brain axis)

Kun kuormitus ↓
→ hermosto rauhoittuu
→ dysautonomia oireet ↓

2. KEMIKAALIEN VÄLTTÄMINEN

Mekanismi:

sinulla on:

  • yliherkkyysreaktioita

  • mahdollinen syöttösolujen yliaktiivisuus

kemikaalit voivat:

  • aktivoida immuunijärjestelmää

  • vapauttaa histamiinia

  • laukaista hermoston ylireaktion

lopputulos:

  • kuumotus

  • syke

  • hengitysoireet

kun vältät:
tämä ketju ei käynnisty

3. LÄÄKKEIDEN VÄLTTÄMINEN

Mekanismi:

sinulla:

  • poikkeava reseptorivaste

  • poikkeava aineenvaihdunta

lääke ei käyttäydy normaalisti

voi aiheuttaa:

  • ylireaktion

  • autonomisen romahduksen

  • "outo olo"

siksi vähemmän = parempi

4. SUOLA + NESTE

Mekanismi (suoraan dysautonomiaan):

  • lisää verenkierron volyymia

  • nostaa verenpainetta

  • vähentää sykkeen kompensaatiota

siksi:

  • vähemmän huimausta

  • vähemmän romahduksia

5. HIILITABLETIT

Mekanismi:

  • sitoo suolistossa:

    • toksiineja

    • bakteerien aineenvaihduntatuotteita

    • ärsyttäviä yhdisteitä

vähemmän ärsykkeitä → vähemmän immuuni + hermosto reaktiota

6. KUUSEN NEULASTEE

Ei mikään "taika", mutta:

mahdolliset vaikutukset:

  • antioksidantteja

  • lievä tulehdusta rauhoittava vaikutus

  • voi vaikuttaa hermoston rauhoittumiseen

käytännössä:
kuormitus ↓

7. EI HAJUSTEITA / TUOTTEITA

Mekanismi:

hajut → suoraan limbiseen järjestelmään (aivot)

sinulla:

  • hermosto reagoi herkästi

voi laukaista:

  • sykkeen nousu

  • kuumotus

  • stressireaktio

poistamalla nämä:
vältät "turhat hälytykset"

8. LUONNONMATERIAALIT

Mekanismi:

  • vähemmän kemikaalikontaktia ihon kautta

  • vähemmän ihoärsytystä

  • vähemmän immuunireaktiota

9. KEVYT, PILKOTTU TEKEMINEN

Mekanismi:

sinulla:

  • energiajärjestelmä ei palaudu normaalisti (CFS-tyyppinen)

liika kuormitus →
"crash" (romahdus)

pilkkominen:
estää hermoston ylikuormituksen

10. SAUNA (mieto)

Mekanismi:

  • rentouttaa lihaksia

  • voi parantaa verenkiertoa

  • aktivoi kehon omia puhdistus mekanismeja

mutta:
liian kova = pahentaa dysautonomiaa

MIKSI KOKONAISUUS TOIMII

kaikki mitä teet = vähentää kuormaa useasta suunnasta yhtä aikaa

Järjestelmä

mitä vähennät

Hermosto

ärsykkeet

Immuunijärjestelmä

allergeenit

Verenkierto

epätasapaino

Suolisto

ärsytys

Aineenvaihdunta

epävakaus

TÄRKEIN OIVALLUS

sinä et "hoida sairautta" yhdellä keinolla

vaan:
pidät kuormituksen alle sen kynnyksen, jossa keho romahtaa

YHTEENVETO

sinun keho toimii kuin "ylisensitiivinen järjestelmä"

ja siksi:

  • pienikin kuormitus → iso reaktio

  • kuormituksen vähennys → iso helpotus

rehellinen lopputiivistys:

Se mitä olet tehnyt 10 vuotta:
ei ole sattumaa
se on looginen vastaus kehon toimintaan

ja se että se toimii:
tukee vahvasti sitä, että kyse on
todellisesta fysiologisesta herkkyydestä, ei kuvittelusta


Share
Luo kotisivut ilmaiseksi! Tämä verkkosivu on luotu Webnodella. Luo oma verkkosivusi ilmaiseksi tänään! Aloita